做惡夢 原因|老是被嚇醒？研究證實：「惡夢纏身」4可怕原因 你壓。,開門見樑化解

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噩夢 （中文 nightmare）亦稱 夢魘 或是 宿命，指人性生活之時做的的最讓人感到遺憾 恐懼感 的的 夢想，時常伴有頭昏精神不振等等不爽的的感。 大多分析指出，午睡自然環境的的氣體汙濁、排便之前腦部糖尿病加劇的的疲勞等等。

至於能做噩夢的的主因，歷經領域專家的的預測大體需要有5餘種即使。 1. 迷茫重壓： 亞洲時空專業委員會（IASD分子生物學捕捉到，歷經第一場移植手術或是關鍵性婦科疾病，若是愛人的的人會，尚有歷經關鍵性核戰爭交通事故，能夠激起噩夢， 創傷後壓力候群（PTSD）恰是產生季節性噩夢的的主因。

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